Melatonina – wskazania

Melatonina to hormon produkowany naturalnie przez ciało, który pełni rolę w regulacji cyklu dobowego, zwłaszcza procesu snu. W lekach, melatonina jest stosowana przede wszystkim jako środek wspomagający zasypianie, przywracający fizjologiczny rytm snu. Jest szczególnie polecana osobom cierpiącym na bezsenność oraz te, które z różnych powodów nie mogą utrzymać regularnego rytmu dobowego, jak na przykład pracownicy zmianowi czy podróżni przeżywający tzw. jet lag.

Melatonina – jak stosować, dawkowanie

Zalecane dawki melatoniny mogą się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Typowo, zaleca się przyjmowanie od 1 mg do 5 mg melatoniny na około godzinę przed planowanym snem. Melatoninę należy jednak stosować ostrożnie, zawsze według wskazań lekarza. Przy długotrwałym przyjmowaniu melatoniny, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby dostosować dawkowanie do indywidualnych potrzeb i cezur ciała.

Melatonina – przeciwwskazania

Stosowanie melatoniny może być przeciwwskazane u osób z pewnymi schorzeniami, np. przewlekłymi chorobami nerek czy wątroby, chorobami autoimmunologicznymi czy epilepsją. Ponadto, melatonina nie powinna być stosowana u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią, bez konsultacji z lekarzem. Jak każdy lek, również melatonia może prowadzić do reakcji alergicznych, dlatego warto skonsultować się z lekarzem, jeśli pojawiają się niepożądane objawy.

Melatonina – interakcje z lekami

Melatonina może wejść w interakcje z niektórymi lekami. Na przykład, może nasilać działanie leków nasennych, przeciwpadaczkowych czy przeciwnadciśnieniowych. Melatonina może także zmieniać metabolizm niektórych leków w organizmie, co zdecydowanie zaleca konsultować jej stosowanie z lekarzem, zwłaszcza przy równoczesnym przyjmowaniu innych leków.

Melatonina – skutki uboczne

Stosowanie melatoniny może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych. Niektóre z nich to senność w ciągu dnia, zawroty głowy, ból głowy, drażliwość czy krótkotrwałe uczucie depresji. W rzadkich przypadkach, mogą wystąpić bardziej poważne objawy jak np. problemy z pamięcią, skurcze mięśni czy problemy z oddychaniem. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem.