Calcium - wskazania

Calcium, w postaci związków, jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za zdrowy i silny rozwój i utrzymanie kości oraz zębów, prawidłowe krzepnięcie krwi, prawidłowy metabolizm energetyczny oraz funkcjonowanie mięśni. Calcium jest często stosowany w suplementacji diety w celu zapobiegania lub leczenia niedoboru wapnia, szczególnie u osób w podeszłym wieku czy przy jednoczesnym niedoborze witaminy D. Również polecany jest w profilaktyce osteoporozy.

Calcium - jak stosować, dawkowanie

Dawkowanie calcium zależy przede wszystkim od wieku, masy ciała, diety oraz potencjalnego niedoboru wapnia. Dorośli powinni przyjąć około 1000-1300 mg wapnia dziennie. Spożywanie dużej ilości wapnia jednorazowo jest niezalecane, ponieważ organizm nie jest w stanie przyswoić więcej niż około 500 mg na raz. Zaleca się przyjmowanie preparatów z wapniem podczas posiłków dla lepszej absorpcji. W przypadku przewlekle niskiego spożycia, czy w przypadku zwiększonego zapotrzebowania, należy skonsultować dawkowanie z lekarzem.

Calcium - przeciwwskazania

Przeciwwskazaniami do stosowania calcium są: hipercalcemia (nadmierna zawartość wapnia we krwi), ciężka niewydolność nerek, stany po usunięciu tarczycy lub przytarczyc, kamica nerkowa. Suplementacja wapnia powinna być stosowana z ostrożnością u osób cierpiących na choroby serca, a także u pacjentów, którzy stosują leki przeciwzakrzepowe.

Calcium - interakcje z lekami

Suplementacja wapnia może wpływać na działanie niektórych leków, dlatego zawsze należy konsultować jego przyjmowanie z lekarzem. Calcium może zmniejszać wchłanianie niektórych leków np. tetracyklina, leki przeciwnowotworowe, leki przeciwpadaczkowe. Dodatkowo, jednoczesne przyjmowanie calcium z lekami z grupy bisfosfonianów może zwiększyć ryzyko wystąpienia niekorzystnych skutków ubocznych.

Calcium - skutki uboczne

Stosowanie calcium może powodować skutki uboczne takie jak zaburzenia żołądkowo-jelitowe (wzdęcia, zaparcia, biegunka), nudności, wymioty. Rzadziej zdarza się hipercalcemia - poważne podwyższenie poziomu wapnia we krwi, które może prowadzić do osadzania się złogów wapnia w tkankach (np. nerkach, sercu, płucach). W takim przypadku należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.