Magnesium lactate - wskazania

Magnesium lactate, inaczej zwany mleczanem magnezu, jest organicznym związkiem magnezu, używanym w medycynie z powodu swoich korzystnych właściwości zdrowotnych. Substancja ta jest powszechnie stosowana jako suplement diety dla osób z niedoborem magnezu. Magnes jest kluczowym składnikiem dla funkcjonowania organizmu, niezbędnym dla prawidłowego działania mięśni, w tym serca, oraz dla utrzymania równowagi elektrolitowej. Odpowiada również za prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych.

Magnesium lactate - jak stosować, dawkowanie

Zalecana dawka mleczanu magnezu może być różna w zależności od wieku, stanu zdrowia, diety i potrzeb organizmu. Zwykle dorosłym zaleca się podawanie od 310 do 420 mg magnezu dziennie, podzielonego na kilka dawek. Suplement najskuteczniej działa, kiedy jest przyjmowany z posiłkiem, rozłożony na cały dzień. Ważne jest jednak nie przekraczanie zalecanego dawkowania bez konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.

Magnesium lactate - przeciwwskazania

Podawanie mleczanu magnezu nie jest zalecane osobom z wysokim stężeniem magnezu we krwi (hipermagnezemią) czy pacjentom cierpiącym na niewydolność nerek. Ponadto, bezpieczeństwo przyjmowania suplementu przez kobiety w ciąży i karmiące piersią nie jest w pełni potwierdzone, dlatego w takich sytuacjach konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Magnesium lactate - interakcje z lekami

Mleczan magnezu może wpływać na działanie innych leków, w szczególności tych, które wiążą się z jonami magnezu, np. tetracykliny i bifosfoniany. Konieczne może okazać się dostosowanie dawkowania tych leków lub zmiana samego schematu ich przyjmowania. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby przed rozpoczęciem suplementacji magnezem skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.

Magnesium lactate - skutki uboczne

Pomimo swojej generalnej bezpieczeństwa, nadmierne dawki mleczanu magnezu mogą prowadzić do skutków ubocznych, takich jak biegunka, nudności, ból brzucha czy senność. W wyjątkowych przypadkach może dojść do wystąpienia hipermagnezemii, która objawia się osłabieniem mięśni, nieregularnym biciem serca czy zmianami psychicznymi. W takich przypadkach konieczne jest udzielenie natychmiastowej pomocy medycznej.